以舞蹈作为治疗的概念建基于身心是完全连系和融合的。当身体和 心灵之间的关系仍在不断被人发现讨论以至设定理论之际，舞蹈治疗的理念正是人类智慧的代表作。

舞蹈／动作治疗是个以表达为模式的动态心理治疗，其中包括心理 分析的理论和早期的童年发展；这个取向是为了建立一个正面和 有包容性的疗法，好让个人的心理、社交和情绪都能得到发展。 这个治疗的取向是要把动作表达融入日常生活里，以制造一个自我探索自我觉察的空间，达至整个人的全面提升。

舞蹈治疗的奇妙之处就是不需要同一的语言，尽管在无语言的状态下，动作所能表达的已丰富有余。舞蹈治疗师能帮助人建立一套非 言语的表达系统，以流露身体和心灵的状态。

治疗师透过观察人的举动来评估和设计一套因应个别需要的独特 疗法。治疗方案的密度和难度会切合和增强参加者的能力。治疗师 了解人类行为背后，身体、情绪、社交和认知的相互关系，也会善用舞蹈的美感和艺术感所蕴含的疗愈功效。